On ne vient pas toujours ici pour une raison précise
Parfois c'est simplement l'envie de s'arrêter une heure. De poser les choses. De ne rien avoir à organiser, à gérer, à prévoir pendant un moment.
Les gens qui viennent me voir ont souvent une vie bien remplie. Certains savent exactement ce qu'ils cherchent, d'autres pas du tout. Les deux conviennent parfaitement.
Vous n'avez rien à préparer et rien à justifier. On regarde ensemble ce qui vous ferait du bien ce jour là, et on part de là.
Comment se passe une séance
On commence par parler quelques minutes. Je vous demande comment vous allez, ce dont vous avez envie, s'il y a des choses à éviter. Ce n'est pas un questionnaire, c'est une conversation.
Ensuite, selon ce qu'on a décidé ensemble, la séance peut prendre plusieurs formes. Du yoga adapté, allongé ou assis, à votre rythme, sans posture imposée. Un massage bien être sur table, à l'huile végétale, plus ou moins appuyé selon ce que vous aimez. Une séance de reiki, habillé, sans toucher ou presque. Ou un mélange de tout cela.
Une séance dure une heure, parfois une heure trente. On finit toujours par un temps calme, sans se presser.
Je reçois dans une pièce dédiée, au calme, à la campagne. Vous pouvez venir pour une séance seule, ou pendant un séjour au gîte.
Qui suis-je et comment je vous accompagne
Je m'appelle Isabelle Denelle. Je vis et je travaille à Roussines, en Charente, où j'accueille aussi des personnes en gîte et en chambre d'hôtes.
J'ai mis du temps à apprendre à m'arrêter. Pendant des années j'ai vécu dans le faire, dans le contrôle, dans l'exigence. C'est en cherchant autre chose pour moi même que j'ai découvert le yoga, puis le massage, puis le reiki, et que j'ai fini par me former sérieusement à chacune de ces pratiques.
Aujourd'hui je les propose ici. Je ne suis pas quelqu'un qui applique un protocole : je m'adapte à la personne que j'ai devant moi, et c'est probablement ce qui me caractérise le mieux.
Mes formations :
● Formation Professeur de Yoga (4 ans) avec Bernard Bouanchaud, dans la lignée de
Sir Krishnamacharya
● Formation en Yogathérapie (3 ans) auprès de Bernard Bouanchaud et du Dr
Natesan Chandrasekaran, médecin et yogathérapeute à Chennai (Inde)
● Maître Reiki Unitaire, pratique énergétique de reconnexion et d’harmonisation
● Formation Massage Bien-Être (1 an) à l’École Française de Massage (EFM Dijon)
● Formation en Astrologie Thérapeutique (3 ans) à l’École Française d’Astrologie
Thérapeutique (EFAT Nantes)
Les séances que je propose relèvent du bien être et de la relaxation. Elles ne constituent pas un acte médical, ne posent aucun diagnostic et ne remplacent ni un traitement ni un suivi médical. Pour toute question de santé, consultez un professionnel de santé.
Ce que je propose
1.Yoga adapté, en séance individuelle
Un yoga sans performance, où l'on travaille avec ce que votre corps sait faire aujourd'hui, pas avec ce qu'il devrait savoir faire. Postures simples, respiration, temps de repos. Une heure. 70 €
2. Massage bien être
Sur table, à l'huile, sur tout ou partie du corps. Je travaille lentement et j'ajuste la pression en permanence. Vous me dites ce que vous préférez. Une heure ou une heure trente. 70€ pour 1h et 95€ pour 1h30
3. Reiki
Vous restez habillé et allongé. Les mains sont posées, il n'y a pas de manipulation. C'est une séance très calme. Une heure. 70€
4. Lecture astrologique
Un temps d'échange autour de votre thème natal, comme une conversation sur votre parcours et vos questions du moment. En présentiel ou en visio. Compter une heure trente. 95€
Marie-Pierre Jibaut, 16
Je suis venue chez Isabelle pour un massage d'une heure. Isabelle a fait disparaître tous mes nœuds musculaires et j'ai pu retrouver un état de relaxation propice à passer de bonnes nuits. N'hésitez pas à prendre Rdv avec Isabelle, elle saura vous apporter le soin qu'il vous faut. Merci Isabelle.
Claire Holsteyn
Très bon accueil tout en douceur et attention pour un stage alliant un grand professionnalisme et une adaptation à mes besoins propres. Je le recommande vivement
Jean-Marie Misset, 87
Professeur parfaitement à l'écoute de ses élèves qui donne envie de partager sa passion du yoga . En toute simplicité, sensibilité et réactivité de tous les instants.
Est ce que c'est pour vous?
Probablement, si vous avez envie de prendre un temps pour vous et que vous êtes curieux de pratiques douces.
Certaines personnes viennent une fois, en vacances, par curiosité. D'autres reviennent régulièrement. Certaines savent déjà ce qu'elles aiment, d'autres essaient et découvrent. Il n'y a pas de bonne façon de venir.
Si vous hésitez ou si vous avez des questions avant de réserver, écrivez moi. Je réponds toujours.
"Lorsque vous dites « oui » aux autres, assurez-vous de ne pas dire « non » à vous-même."
— Paulo Coelho
Dire oui à tout revient souvent à s’oublier soi-même.
« L’autocompassion consiste à nous traiter avec la même gentillesse, la même préoccupation et le même soutien que nous témoignerions à un bon ami. »
— Dr. Kristin Neff